En Gestalt-thérapie, l’agressivité saine est l’action d’aller chercher dans votre environnement de quoi nourrir votre besoin.
La respiration active se pratique sur un fond sonore, soutenue par l’énergie du groupe. Vous inspirez et expulsez l’air rapidement avec l’ énergie qui vous convient.
Le cadre sécurisant que je vous propose favorise le lâcher prise.
Dans ce contexte, vous pouvez expérimenter à la fois votre engagement, votre rapport à l’environnement et l’ouverture à un état élargi de conscience.
Il y a des contre-indications* à cette pratique, un entretien téléphonique est obligatoire avant l’inscription.
Le prochain atelier sera le samedi 31 janvier 2026
de 10h30 à 12:30
à Pleudihen sur Rance
*Les contre-indications pour les ateliers de respiration sont les troubles cardio-vasculaires, la grossesse, le glaucome, l’ épilepsie, les pathologies et/ou les traitements psychiatriques, l’asthme sévère, l’hypertension ou encore une intervention chirurgicale récente.